缓解面试压力的5个步骤

发布时间 :2018/7/18 9:55:12 来源 : 职场之道 作者 :领贤简历

   

面试是迈向新工作的重要一步。然而,对于许多求职者来说,压力可能导致无法真正地展示技能和才能,最终可能会在面试中失败。如何缓解面试压力?以下建议可以帮助求职者调节心情,获得面试的成功。

注意面试细节

收到面试邀请后,记下有关面试的所有重要细节,例如时间,地点和会面的人。使用此信息来计划出行时间和交通方式,如果是抽出时间参加面试,就要确保留出足够的时间。这种准备工作可以确保及时到达正确的地点。除此之外,展示礼貌的态度,给面试官一个积极的印象。

尽早到达,但不要太早

迟到当然不好,但是也不要太早了。建议在面试开始前大约10到15分钟进入场地,这样就有足够的时间来安顿下来。坐在接待处时间太长可能会增加求职者的压力。如果碰巧提前到达,最好花点时间在附近散步或找一个适合坐下来阅读简历和笔记的地方。将有助于专注于接下来的面试。

做好准备

重新查看简历并将其与职位描述对照也很重要,因为在面试时需要展示这些基本技能和经验。回想一下迄今为止的经验示例,这些经验可以证明关键能力,然后练习面试技巧。这将帮助求职者降低压力水平,以优雅和自信的方式回答问题。也写下一些问题来询问面试官,这样就可以避免如果不能在面试现场想到提问带来的恐慌感。

井井有条

除了向雇主提出的问题之外,还要列出面试所需清单,像是简历,求职信等。将它们以整洁的方式放置,而不是随意放在文件夹中或丢弃在包中。能够在面试中有序地检索和呈现这些内容将向潜在雇主展示组织技能。

穿着打扮

如果面试官没有说明需要穿什么,最好仔细检查一下着装要求,提前计划要穿的衣服,并确保它符合公司的文化。

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