我是工作狂吗？工作与生活应该如何平衡？拥有强烈的职业道德是一回事，无法放松是另一回事。努力工作是值得的，然而，工作狂可能会摒弃工作与生活的平衡，几乎不停地工作，甚至不能考虑休息一天。工作狂的5个迹象应该引起注意：

第一个到最后一个走

你是早上第一个到办公室的人吗？这本身并不是一件坏事，很多人发现他们在一天开始时效率最高，特别是在安静的工作环境中分心较少的情况下。但是，如果总是加班加点，可能会出现问题。会对工作效率和时间管理产生影响。

没有兴趣爱好

你最后一次参加某种活动是在外面工作吗？有些人醒着的时间都在履行工作职责。

无论是在家里还是与朋友在社交场合，都没有留下空余时间。这样做的结果是，由于缺乏工作与生活的平衡而陷入焦躁。

经常感到压力

有时工作上的一点压力并不是坏事，它可以确保有动力完成项目并满足重要的截止日期。但是如果发现自己即使不在工作中，也处于一种持续的担忧状态，这可能会有问题。

每五分钟check一次邮箱

在工作时定期check收件箱没有任何问题，随时掌握电子邮件非常重要。但是如果下班时间也是如此，那就是是另一回事了。因此，除非是一封紧急的电子邮件，否则不应该在工作时间外为此焦虑。

对其他人都很不耐烦

对于每周五早些时候下班的员工，你是否对此感到不耐烦？如果是这样，你可能是工作狂。从雇主的角度来看，最重要的是生产力和价值，而不是工作时长。因为其他人准时下班，这并不意味着他们做得不好。可能只是因为他们找到了更好，更健康的工作与生活平衡方式。

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