你的职业生涯是你最大的经济资产，其正确发展是非常重要的。你在办公室里如何影响你的事业，好坏习惯在其中发挥着重要的作用。习惯是我们根深蒂固的行为，通常情况下，我们周围的人会注意到这些，坏习惯会使人们感到厌倦。我们的工作习惯也会影响我们的办公效率和生产效率。识别这些习惯是改变和改善我们自己和事业的一大步。

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过度道歉

        当我们在任何时候都被教导要礼貌的时候，道歉的必要性来自我们的成长。虽然有礼貌没有错，但过度的道歉不能理解为礼貌和尊重。当道歉变得超过应有的程度时，你会放弃自己的形象，认为自己无能，并且对自己的身份没有信心。这是一种不安全和自我怀疑的迹象，并且你在一切事物中寻求他人的合法性。最后，为了讨好别人，你会妥协自己。

闲聊

       在相处时间较长的一群人中，八卦往往蓬勃发展。必要的沟通和人际交往不是问题，比如在工作的间隙或者等待复印的时候进行一些交谈，这是维持社交互动和与同事关系的好方法。闲聊完全是另一回事。闲话实际上是有毒和有害的。一个爱说闲话的人是一个不可信任的人，流言蜚语破坏了人际关系，办公室不需要更多的戏剧，所以勇敢地成为英雄。

按照已完成的方式进行操作

       进步是关于创新和持续改变。如果不是这样，我们仍然处于黑暗时代，看不到任何发展。虽然你在工作方式方面保持一致是件好事，但要开放学习和适应，使自己升级到行业和工作中最新和相关的东西。这是一个快节奏的我们生活的世界，创新和发展迅速发展。虽然坚持你所知道的事情可能会更容易，但保持现状会使你的职业生涯进入新的高度。

多任务处理

       尽管一次做更多的事情是不可避免的，但要记住，这实际上可能会让你的生产力下降。这可能会让你分心，而你的工作结果会变得平庸。最后，将更多时间放在单独完成任务并取得良好成果方面更为明智。多任务处理需要的是，你并不是一次都在做所有事情，而是实际上在不同的任务之间进行切换，你承担的任务越多。你拥有的任务越多，你的时间，焦点和注意力就越小。研究表明，多任务处理实际上减慢了你的速度，使你容易犯更多的错误，更多的压力，并让你错过更多的生活。

       你的习惯有时会影响身份，虽然你可能没有注意到你的习惯，但你可以放慢一点，花时间体会一下，看看你需要改进自己的地方，不仅仅是为了促进你的职业生涯，而且还总体上改善你的生活。

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