五个迹象表明你的工作太辛苦了

发布时间 :2019/4/25 17:01:16 来源 : 职场之道 作者 :领贤简历


努力工作是在职业生涯中取得领先的好方法。但是,如果过度劳累,可能会有一些负面影响,无论是你的工作质量,还是你的健康。为了避免透支身体,这里有五个迹象表明你的工作太辛苦了

一、你的身体发出信号

如果工作太辛苦,身体就会告诉你。人们以各种不同的方式对压力作出反应,无论是体重骤减还是体重增加,偏头痛或睡眠困难,通常都归结为你没有给自己足够的休息时间。不要忽视身体的信号,而是考虑到你过度的工作量可能是原因。采用更健康的生活方式,调整你的行为,以及工作之外的其他事情。

二、总是心情不好

你心情不好的原因可能是交通堵塞,午饭难吃等,但轻微的不便不是问题的真正根源。如果你觉得自己经常抱怨,请问问自己为什么。在工作中投入太多精力可能意味着你没有可以实际享受的空闲时间。

三、你的工作效率正在下降

缺乏生产力通常是过度工作的明显迹象。你开始懈怠,形成了消极的态度,或者你不再感到有动力做好工作,这表明你已经倦怠了。回到正轨的方法就是休息一下。可以以更积极主动的心态回到工作中。

四、社交减少

你可以很容易地忽略拒绝社交邀请的频率。但是,当你因工作总是推迟个人计划时,当你被邀请参加一些社交活动时,总是想着工作都这么累了,不如休息一下,可能是认真评估你的情况的时候了。适当的社交不仅可以使你得到放松,也可以以更好的状态去工作。

五、其他人跟不上你了

如果你注意到同事不希望在小组项目中与你合作,可能是时候退后一步并问自己为什么。你的工作强度对他们来说压力太大了吗?不是每个人都可以不知疲倦地工作,所以是时候为自己设定一些工作时间的界限了。特别是如果正在进行团队任务。

以上就是五个迹象表明你的工作太辛苦了,这些职场经验固然重要,但选择一份优秀的简历模板能省去不少时间,领贤简历专业提供各类简历模板下载及简历在线制作!

本文为领贤简历(http://www.capabcv.com)原创,如需转载请注明出处!

创建您的个人简历

打造HR最青睐的求职简历

选择适合你的简历模板,并开始制作专属你的求职简历

创建简历

热读文章 更多>